Cách đánh bay mỡ bụng với đồ uống siêu rẻ

13/01/2020

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của các chị em, nhất là đối với những chị em đã qua giai đoạn sinh em bé. Giảm mỡ bụng vẫn là vấn đề gây nhức nhối mà rất nhiều người phải bó tay vì không biết cách làm như nào cho hiệu quả.

Chỉ với những đồ uống rẻ tiền dưới đây, các chị em có thể đánh bay mỡ bụng hiệu quả mà không tốn nhiều tiền cũng như công sức bỏ ra. Hãy cùng Mr K Cosmetics khám phá những công thức trong bài viết bên dưới nha.

cách đánh bay mỡ bụng với đồ uống siêu rẻ

Cách đánh bay mỡ bụng với đồ uống siêu rẻ

Cách giảm mỡ bụng bằng sinh tố chuối xanh

Giảm cân bằng chuối xanh chắc hẳn là cụm từ khá lạ lẫm với nhiều người. Chuối xanh không những là món ăn kèm rất ngon mà có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Trong chuối xanh có chứa chất kháng tinh bột rất tốt cho việc giảm cân. Chỉ với vài lát chuối xanh, các bạn có thể đánh bay đám mỡ bụng đáng ghét nhanh gọn và an toàn.

cách đánh bay mỡ bụng với đồ uống siêu rẻ

Nguyên liệu:

  • Chuối xanh 5 quả.
  • Muối trắng.
  • Nồi áp suất, máy xay.
  • Khay đá.

Cách làm:

  • Bước 1: Chuối xanh bạn lột bỏ vỏ sau đó ngâm vào nước muối.
  • Bước 2: Cắt khúc chuối xanh rồi cho vào nồi áp suất vặn kín an và đun trong 10 phút. Chuối chín nhanh nên bạn không nên để nhiều thời gian kẻo chuối sẽ bị nát.
  • Bước 3: Cho chuối đã chín vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
  • Bước 4: Cho chuối đã xay nhuyễn ra khay đá và cất trong tủ đông để dùng dần.

cách đánh bay mỡ bụng với đồ uống siêu rẻ

Cách dùng:

  • Uống riêng chuối xanh hoặc các bạn có thể uống kèm chuối xanh kèm với nước ép trái cây cho dễ uống.
  • Các bạn có thể thả 2-3 viên chuối đã cấp đông cho vào cốc nước ép trái cây, sau đó khuấy đều và thưởng thức cũng rất ngon.
  • Đối với những bạn nào yêu thích nước chuối nguyên chất hơn thì có thể bỏ 10 viên chuối xanh pha thêm nước và uống.

Kiên trì sử dụng chuối xanh theo cách này trong vòng 2 tuần chị em sẽ nhận thấy rõ sự thay đổi trên vòng eo của mình. Số cân sẽ giảm đi nhanh chóng.

cách đánh bay mỡ bụng với đồ uống siêu rẻ

Cách giảm mỡ bụng bằng gỏi chuối xanh

Gỏi chuối xanh là một món ăn khá quen thuộc của người dân Việt. Tuy nhiên, đây là món ăn giúp giảm cân hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Bạn chỉ cần chuẩn bị 4 quả chuổi xanh và 1 quả khế đem gọt vỏ, ngâm giấm, cho thêm ít muối để không bị thâm đen, 200g thịt nạc (hoặc không có đều được), 50g lạc nhân đem rang vàng rồi đập dập , hành phi, ớt, tỏi, rau răm, chanh, 50g giá, rau mùi, gia vị.

Cách làm:

  • Vớt chuối và khế rửa sạch, sau đó sắt lát mỏng, rồi thái sợi. Nhớ bóp khế với muối cho bớt vị chát.
  • Thịt nạc đem luộc và thái sợi.
  • Ớt, hành phi, thái mỏng. Riêng hành phi đem phi thơm vàng.
  • Pha nước gỏi: vắt chanh, nước mắm, ớt, đường, tỏi vào trộn đều. Tùy theo khẩu vị mà nêm cho vừa ăn.
  • Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau: chuối, khế, rau mùi, thịt nạc, giá đổ, lạc rang. Như vậy ta đã hoàn thành xong món gỏi chuối xanh thật hấp dẫn.

cách đánh bay mỡ bụng với đồ uống siêu rẻ

Trên đây là những cách giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả mà các bạn có thể làm ngay tại nhà. Chúc các bạn thành công và có vóc dáng mơ ước nha!

Không có bình luận nào cho bài viết.

Viết bình luận:

0899507666